En busca de armonía entre la naturaleza el cuerpo y la mente…

He querido compartir este vídeo de una clase de Yoga para principiantes por considerarlo muy explicativo, espero que lo disfruten y los anime a iniciarse en este tipo de ejercicio que es excelente para nuestra salud del cuerpo y la mente.

 

 

Fuente: unrespiro.es