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Alimentos Saludables

Alimentos que nos ayudaran a mantener la armonia entre la naturaleza, el cuerpo y la mente, y con ello a preservar nuestra salud.

¿Cuántas veces has comprado en el supermercado la típica bola fresca de queso mozzarella? Si te gusta el queso como a mi, seguro muchas veces. Viene genial para hacer pizzas caseras,...
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Este batido tiene grandes beneficios para la salud, desintoxicarse y para la pérdida de peso, la razón principal que lo beba todo el tiempo es porque es increíblemente delicioso. He...
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    Esta ensalada es una de mis  favoritas,  cada vez que siento que mi energía  bajo, que mi sistema necesita una desintoxicación o simplemente cuando quiero comer algo fresco...
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Finalmente sucedió. Su médico le ha puesto un nombre a la enfermedad. Los años de no sentirse del todo bien; de fatiga, malestar y confusión mental finalmente tienern una explicación....
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En lugar de hacer los típicos huevos con espinacas o un yogur griego, pruebe uno de estos batidos que se enumeran a continuación, son una exquisita opcion para el desayuno....
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Porciones: 4-5 Tiempo de preparación: 30 minutos Ingredientes: 1 lata de garbanzos escurridos 1/2 taza de quinoa seca 1 batata mediana-grande, pelada y en cubos 1/2 cebolla mediana, picada 2...
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Alimentos altamente alcalinos: Sal del Himalaya, Hierbas, pepinos, col rizada, alga marina, espinacas (bebé y adulto), perejil, brócoli, brotes (trigo, alfalfa, etc.), verduras del Mar (Kelp),  bebidas verdes ( y no me refiero a sodas o...
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La acidez se ha relacionado con el dolor, el exceso de peso y muchos otros problemas de salud. Afortunadamente, por lo que su cuerpo más alcalino (lo contrario de ácido)...
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  Su sabor es dulce y picante, y es muy aromatica.  Necesita de climas cálidos para crecer. Más allá de su uso en la gastronomía, esta especia ha sido utilizada...
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El germinado de trigo o wheatgrass se ha hecho muy popular en los últimos tiempos y esta considerado como un super alimento debido a la cantidad de vitaminas y minerales...
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