Para los sobrevivientes de cáncer de mama, la recuperación y el mantenimiento son de suma importancia  para la remisión , especialmente después de soportar meses o incluso años de tratamientos invasivos como cirugías, radiación y quimioterapia.

 

 

El cuerpo recibe una paliza durante el tratamiento convencional contra el cáncer y por lo general queda dañado, desgastado y con necesidad de terapias de curación tanto física como mentales.

 

 

Muchos sobrevivientes de cáncer de mama recurren a tratamientos complementarios y alternativos, entre los cuales los protocolos de desintoxicación, la oración y la meditación son los más comunes.

 

 

Meditacion-cancer

 

La meditación ha sido reconocida por su capacidad para ayudar a reducir el estrés y la ansiedad en los pacientes y sobrevivientes de cáncer de mama.

 

Incluso los principales médicos recomiendan terapias alternativas como la meditación a pacientes con cáncer de mama.

 

 

La revista Time informa que aproximadamente el 80 por ciento de todos los estadounidenses con cáncer de mama se someterán a por lo menos un tratamiento de meditacion  después de ser diagnosticado.

 

 

Nuevos datos han surgido que sugieren que los beneficios de la meditación consciente se extienden más allá del estado mental para inducir efectos biológicos positivos, entre la conexión de los telómeros (extremos de los cromosomas) saludables y la supervivencia del cáncer.

 

 

Telomero

 

 

Investigadores del  Departamento de Oncología de la Universidad de Calgary y Tom Baker Cancer Centro de Servicios de Salud de Alberta se propusieron identificar los beneficios físicos de la meditación, específicamente en los telómeros a nivel celular.

 

 

telomero_quadrupleLos telómeros son proteínas en el extremo de los cromosomas que, naturalmente, se hacen más cortos con el tiempo cada vez que una célula se divide. Su longitud está estrechamente relacionado con la tasa de envejecimiento y el riesgo de enfermedad y muerte prematura de una persona.

 

 

 

 

 

Telómeros más largos se cree que ayudan a proteger el cuerpo contra el envejecimiento y enfermedades como la de las arterias coronarias y el cáncer.

 

 

Mientras que el acortamiento de los telómeros ocurre naturalmente con el tiempo, puede ser acelerada por las malas elecciones de estilo de vida, el estrés oxidativo y otros factores externos, como los tratamientos de radiación y quimioterapia de cáncer.

 

 

Al preservar la longitud del telómero de un sobreviviente del cáncer, puede ser posible con la protección contra futuras enfermedades y el riesgo de recaída.

 
Buenas noticias: Los telómeros son más largos en los sobrevivientes de cáncer de mama que practican la meditación

 
Los investigadores estudiaron la longitud de los telómeros de sobrevivientes de cáncer de mama por un período de 3 meses.

 

Los participantes del estudio fueron divididos en dos grupos – uno que practica entre otras cosas, 6 horas de meditacion a la semana, y otro grupo de control sólo participó en un seminario de seis horas  de gestión del estrés al comienzo del estudio.

 
Lo que los investigadores encontraron fue a la vez chocante y prometedor, sobre todo dado el corto período de estudio. Se encontraron mujeres en el grupo de meditación que habian  mantenido la longitud de sus telómeros al final del estudio de 3 meses.

 

En comparación, el grupo control experimentó acortamiento de sus telómeros durante el estudio, lo que indica que  la meditación tiene beneficios físicos mensurables a nivel celular en los sobrevivientes de cancer de mama.

 
Se necesitan investigaciones adicionales para determinar la duración de los beneficios físicos de la meditación  y cómo es necesario mucha meditación de atención plena para lograr una protección a nivel celular.

 

Mientras tanto, se recomienda a las personas que han sido diagnosticadas con cáncer de mama de considerar que la meditacion de atención plena,  podrían influir en su propia historia de cáncer de una manera positiva.

 

 

 

Fuentes:

Grafico:  Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-11/ahs-ssc103114.php
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3370421
http://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/cam/cam-cancer-treatment/patient/page2
http://time.com/3555676/meditation-yoga-breast-cancer

http://www.naturalhealth365.com/breast-cancer-survivors-alternative-therapies-1339.html#sthash.HzVcdW1T.dpuf

 

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